LABORATORIO OLISTICO BIOENERGETIC MOVEMENT
RADICAMENTO INTEGRAZIONE ESPANSIONE ARMONIA
Lowen diceva che non esistono parole più chiare del linguaggio del corpo, una volta che lo si è imparato a leggere, questa frase può aprire alla comprensione profonda di quanto abbiamo necessità di incontrarci e del bisogno di scoprire il nostro corpo per renderlo vitale, fluido e libero da strutture che impediscono alla nostra natura di emergere.
Il corpo è il nostro libro segreto e se impariamo a leggerlo, a comprenderlo siamo in grado di superare il dualismo mente-corpo, percepire il nostro essere umano come unità psicosomatica per interpretare al meglio il significato del nostro essere al mondo e il nostro corpo.
Il nostro laboratorio prevede diverse tappe.
Andremo in esplorazione del nostro corpo partendo dalle nostre radici.
Come sappiamo il grounding è la base di ogni concetto bioenergetico, approfondiremo le tematiche del radicamento dedicando spazio al lavoro sui piedi e sulle gambe anche integrando diverse discipline e tecniche, anche orientali, che concentrano la loro attenzione sulle nostre radici.
Approfondiremo tutte quelle tematiche che coinvolgono il radicamento come punti energetici che coinvolgono la nostra capacità di stare in piedi sulle nostre radici, continueremo il viaggio alla scoperta dei punti sottili e anche dei “chakra” che sono implicati nel radicamento.
Impareremo a sentire il nostro corpo, ad entrare in contatto con le sue tensioni per rilasciarle.
Scopriremo come sentire il nostro corpo unito e lasciare fluire la nostra energia in tutto il corpo che diventa più vitale partendo dalla parte inferiore in cui risiedono le qualità di ritmo e grazia.
Nell’approccio olistico, infatti, nulla è escluso, ogni pratica è utile per sviluppare in noi maggiore consapevolezza, comprensione e liberazione.
Ben radicati e integrati, possiamo proseguire, nella seconda giornata di alla scoperta dell’espansione e dell’armonia.
Un uomo ben saldo e radicato può espandersi nel mondo più sicuro.
Con l’energia della respirazione impareremo muoverci in una modalità di espansione del nostro corpo. Non mancherà l’esplorazione dei punti energetici che coinvolgono e consentono l’espansione energetica nei punti energetici più esterni del nostro corpo come le mani e la testa.
Lavoreremo con elementi della simbologia di radicamento, integrazione ed espansione scoprendo il nostro senso di appartenenza al mondo e le nostre capacità saper colpire gli obiettivi desiderati restando ben presenti e radicati.
Per colorare e dare forma al lavoro svolto le danze aiuteranno al raggiungere della massima integrazione corporea, ampliando le vibrazioni dei centri energetici e permettendo all’energia vitale fluire liberamente con la grazia ed armonia dei movimenti.
Le attività e gli strumenti previsti durante il seminario:
- bioenergetic movement
- esercizi pratici per la crescita e sviluppo personale
- centri energetici
- teoria dei chakra
- elementi di reflessologia
- danza (della terra madre, danza del cielo e del vento)
- bioenergetic dance
- camminata bioenergetica
- tecniche corporee di rilassamento e attivazione energetica
- tecniche di counseling relazionale
Obiettivi:
- Distensione corporea
- Radicamento
- Aumento della presenza
- Aumento del nostro essere al mondo
- Ridurre ansia e stress
- Sciogliere Tensioni corporee
- Aumentare benessere corporeo
- Aumentare benessere psico-mentale
- Riequilibrio energetico psicofisico e mentale
A chi è RIVOLTO il seminario:
- A tutti gli operatori che vogliono integrare le loro conoscenze e approfondire i temi trattati
- A chiunque voglia esplorarsi entrare in contatto con se stesso e aumentare le relazioni
Dove:
Nelle colline parmensi
presso l’Accademia Olistica Cammino nel Verde
In Via Spagnano 94 Fornovo di Taro Parma
Uscita 5 minuti dall’autostrada Fornovo di Taro
Abbigliamento:
È consigliato abbigliamento comodo, maglione per la sera
calze, materassino, scarpe da trekking, blok notes, fogli per scrivere,
I TRAINER
Alessandra Bonomi
Trainer in tecniche bioenergetiche, naturopata Riza Psicosomatica, esperta in Fiori di Bach, opera da diversi anni a supporto del benessere in concezione olistica.
Docente per l’Associazione Francesco Padrini e nella scuola di Naturopatia di Riza.
Luz Delia Conforti
Relatrice, e formatrice di gruppi di crescita, Trainer,
Counselor relazionale, ricercatrice spirituale.
Dottoressa alimentare
Operatrice del benessere e operatrice Reiki
Insegnante di danza e teatro d’improvvisazione